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我這樣做了，回頭再去想它，卻想不出是為什么。先生您說(shuō)的這些，對(duì)于我的心真是有所觸動(dòng)??！這種心之所以符合王道的原因，是什么呢？”（孟子）說(shuō)：“（假如）有人報(bào)告大王說(shuō)：‘我的力氣足以舉起三千斤，卻不能夠舉起一根羽毛；（我的）眼力足以看清鳥(niǎo)獸秋天新生細(xì)毛的末梢，卻看不到整車的柴草?！敲矗笸跄嘈艈?？”（齊宣王）說(shuō)：“不相信”（孟子說(shuō)：）“如今您的恩德足以推及到飛禽走獸，而老百姓卻得不到您的功德，這是為什么呢？這樣看來(lái)，舉不起一根羽毛，是不用力氣（去拿起來(lái)）的緣故；看不見(jiàn)整車的柴草，是不用眼睛（去看）的緣故；老百姓沒(méi)有受到保護(hù)，是不肯布施恩德的緣故。所以，大王您不能以王道統(tǒng)一天下，是不肯干，而不是不能干”（齊宣王）說(shuō)：“不肯干與不能干在表現(xiàn)上怎樣區(qū)別？

最好1小時(shí)；運(yùn)動(dòng)最高心率控制在“170減去自身年齡”的范圍之內(nèi)；散步、游泳、打太極拳等都是不錯(cuò)的選擇；清晨不是最佳鍛煉時(shí)間。世界衛(wèi)生組織推薦，上午9點(diǎn)—10點(diǎn)，下午16點(diǎn)—20點(diǎn)適宜鍛煉。“終日昏昏醉夢(mèng)間．忽聞春盡強(qiáng)登山：因過(guò)竹院逢僧話．偷得浮生半日閑”。李白詩(shī)中所描寫(xiě)的這種閑適生活，在現(xiàn)代越來(lái)越少見(jiàn)，人們好像一閑下來(lái)就會(huì)莫名焦慮?！敖K日昏昏醉夢(mèng)間．忽聞春盡強(qiáng)登山：因過(guò)竹院逢僧話．偷得浮生半日閑”。所以不停地忙這忙那，哪怕是退休老人每天也有忙不完的事情，操不完的心。幾十年前，美籍心理學(xué)家艾瑞克弗洛姆就表達(dá)過(guò)對(duì)類似情況的擔(dān)憂：“人們往往同時(shí)干幾件事?？磿?shū)、聽(tīng)收音機(jī)、談話、抽煙、吃飯、喝酒我們已經(jīng)很難一個(gè)人安靜地坐著。

沒(méi)想到，4月19日早晨7點(diǎn)，他的手機(jī)又響了：玉樹(shù)是鼠間鼠疫的疫源地，為了防止鼠疫在大災(zāi)后發(fā)病和傳播，人民軍醫(yī)出版社需要出版一套預(yù)防鼠疫掛圖。上級(jí)要求，在兩天內(nèi)趕出來(lái)。齊學(xué)進(jìn)深知疫情的風(fēng)險(xiǎn)，便作出一天內(nèi)完成任務(wù)的承諾。他隨即開(kāi)始布置工作：8點(diǎn)，到達(dá)醫(yī)學(xué)科學(xué)院與專家匯合，提出編寫(xiě)要求，請(qǐng)專家撰寫(xiě)文稿；9點(diǎn)30分，將稿件帶回編輯部加工；11點(diǎn)30分，出片室開(kāi)始出片；12點(diǎn)前，印裝廠車輛準(zhǔn)時(shí)到社；下午2點(diǎn)，進(jìn)行印刷；下午3點(diǎn)，全部成品印完；下午4點(diǎn)前完成包裝和裝車；下午5點(diǎn)前趕到北京首都國(guó)際機(jī)場(chǎng)。晚上6點(diǎn)15分，飛機(jī)正點(diǎn)起飛，9點(diǎn)到達(dá)西寧。齊學(xué)進(jìn)懸著的一顆心，終于落地了。在《下的出版人》一書(shū)中，齊學(xué)進(jìn)把這次歷史14個(gè)小時(shí)的出版過(guò)程。