正反飛鳥雙用健身器材多少錢_專業(yè)悍馬俯臥飛鳥廠家-布萊特威健身器材段經(jīng)理：l8553454909 ??QQ: 2449l6642 ?：山東省德州市寧津縣經(jīng)濟開發(fā)區(qū)長江大街東首路南

TB必確系列：
1、管材采用50*100mm的矩形管，使得產品穩(wěn)重中更顯靈秀，鋼材厚度高達2.5mm；
2、外觀設計借鑒國際流行的美國“必確”最新款式設計，產品外觀時尚經(jīng)典；產品運動軌跡借鑒國際知名品牌進行設計，跟國際更接軌。
2、器械的坐墊采用一次成型坐墊，采取聚氨酯發(fā)泡工藝，保證坐墊的永不變形
3、配重采用純鋼配重片，提升產品耐久度；
4、采用強磁插銷，使運動更加科學、安全、舒適；
5、手柄采用高強度材料，永不破損，提高產品耐久度；
6、采用直徑為5.6mm鋼絲繩，鋼絲繩內為“七股十九線”的高強度配置；
8、弧線式運動軌跡，完全符合人體運動學原理，使運動更加安全、科學、舒適；
9、產品座椅可前后調節(jié)，提升產品的人性化設計，使得運動更加舒適便捷。
山東布萊特威健身器材有限公司，系設計開發(fā)、生產經(jīng)營、銷售服務6489338045于一體的著名健身器材系列產品的現(xiàn)代化生產企業(yè)。擁有業(yè)內十余年寶貴行業(yè)經(jīng)驗的技術研發(fā)團隊，科學的生產系統(tǒng)和高效尖端的管理團隊，長期以來，布萊特威人遵循誠信、開拓、創(chuàng)新、卓越的精神，以“創(chuàng)優(yōu)選優(yōu)、精心運作、品質保障"的質量方針，致力于傳播正確健康的生活方式；開發(fā)以市場為導向，設計以科技為支柱”的理念，不斷采用新科技成果拓展、創(chuàng)新與突破，來滿足國人對健康產品的需求。?????

???現(xiàn)今山東布萊特威健身器材有限公司已發(fā)展成為山東最大的健身器材、健康湺揵設備、康體娛樂器材等健身器材的研發(fā)、生產、銷售公司，擁有行業(yè)內豐富經(jīng)驗的管理、營銷、售后服務精英團隊，同時還創(chuàng)建了行業(yè)內最大、最專業(yè)、最具影響力的電子商務平臺。目前客戶已遍布全國的所有省會城市和數(shù)百個二級主要城市，出口業(yè)務遍及海外50多個國家和地區(qū);是專業(yè)從事健身器材、體育器材研發(fā)生產及銷售的企業(yè)。???

???布萊特威秉著滿足民眾對健康的需求，響應國家提倡的全民健身計劃綱要的實施，不斷地配合全國體育事業(yè)單位與投資者及政府機關部門，建立公眾健身場所。采用意大利人設計的前瞻性，德國嚴謹?shù)募夹g工藝,制造T系列的高品質和創(chuàng)新理念，強大的研發(fā)能力和高尖端的生產設備，筑就了高品質的產品，從而奠定了強大的市場競爭力。公司以"樹百年企業(yè)，打造世界品牌，盡社會責任"為使命。本著精誠合作的態(tài)度，喜迎八方來客，愿為我國體育運動事業(yè)的騰飛發(fā)展、全民健身工程的順利實施作出應有的貢獻。

???為實現(xiàn)長遠發(fā)展的戰(zhàn)略目標，公司于2014年投資1.5億元，修建了占地面積約80000平方米，建筑面積約60000平方米的現(xiàn)代化生產基地。且全面通過ISO9001質量管理體系認證、ISOl4001環(huán)境管理體系認證、歐盟CE認證等多項國際認證，歷年來不斷創(chuàng)新，改進生產工藝。以樹百年企業(yè)，創(chuàng)世界品牌，盡社會責任為使命，愿為我國體育運動事業(yè)的騰飛發(fā)展、全民健身工程的順利實施作出應有的貢獻。

???山東布萊特威健身器材有限公司將繼續(xù)本著"以人為本"的健身理念，將其付諸到行動和工作細節(jié)中去，致力于提供安全有效的健身產品，讓大家在健身運動中，充分享受健康人生。運動你的肌肉，放松你的精神，享受健身趣！相信在不久的將來運動器材必將掀起中國健身時代新熱潮。無論現(xiàn)在，還是將來，我們的承諾都不會改變。

布萊特威的核心價值觀：誠信！創(chuàng)新！正念！利他！

從無到有；從起步到卓越；見證品牌的力量。

????布萊特威專注健身器材行業(yè)，已為近千家俱樂部及客戶提供服務與支持，共同創(chuàng)建中國健身市場，贏得行業(yè)的尊敬。

主要經(jīng)營產品有：有氧器械（跑步機、橢圓機、動感單車、風阻劃船、水阻劃船）；力量器械（悍馬系列、必確系列、大黃蜂系列、太空系列）；自由力量（史密斯、大飛鳥、小飛鳥、深蹲架、推胸架、健身凳、健身椅）；私教小工具（筋膜槍、啞鈴、杠鈴、杠鈴片）。實現(xiàn)健身房、私教工作室一站式采購服務。

產品售后：一年質保，有專業(yè)人員進行檢測，保證每臺設備的質量，ISO質量體系認證，CE質量安全檢測機構進行檢測。

生產：山東省德州市寧津縣經(jīng)濟開發(fā)區(qū)長江大街東首路南

布萊特威誠招全國代理商，可以單品代理。

運動時該怎么呼吸？
呼吸是生命的基礎，
每個人都需要呼吸。

而在運動中，呼吸不僅是身體的基本需求，更是一項非常重要的運動技巧，正確的呼吸方法可以給健身者良好的鍛煉節(jié)奏，增強訓練效果。

而對減脂的人群來說，正確的呼吸尤為重要。如果沒有使用正確的呼吸方法，在健身的過程中經(jīng)常會出現(xiàn)岔氣、頭暈等癥狀。所以學會正確的呼吸相當重要。不僅可以提高運動能力，強化減脂的效果，還能最大限度的避免運動中的身體不適，甚至是運動損傷。

下面小編就來為大家介紹
三種運動的呼吸方法

一、有氧運動的呼吸方法

在有氧運動中（例如跑步），大多數(shù)新手由于心肺功能不夠強大，在跑步時會呈現(xiàn)簡短而急促的呼吸。這種呼吸方式會輕易的產生身體疲勞，導致體力消耗過大，運動效率很低。

方法：采取緩慢的深呼吸，以每只腳落地為一拍，每三拍完成一次吸氣，每兩拍完成一次呼氣，并用鼻子吸氣嘴巴呼氣。

這種呼吸方式可以節(jié)省大量的體能，大幅提高有氧運動的表現(xiàn)。

二、力量訓練呼吸方法
在力量訓練過程中，呼吸講究的原則就是：
順著阻力，吸氣
對抗阻力，呼氣

方法：采取發(fā)力（上升）的時候呼氣，歸位（下降）的時候吸氣。例如在深蹲時：蹲起的時候呼氣，蹲下時吸氣。

這種呼氣方式可以為肌肉提供充足的氧氣和能量，適合自重訓練和小重量器材訓練。

tips：在進行大重量力量訓練的時候，首先緩慢的吸氣，發(fā)力時憋住氣、繃緊肌肉。憋氣可以為身體提供一些支撐力。同樣以深蹲為例：下蹲時吸氣不要吸滿，憋住氣蹲起。當身體感覺完全發(fā)力時，慢慢呼氣，完全站起時剛好呼完。

三、靜態(tài)拉伸呼吸方法
運動結束之后拉伸是必不可少的，在做拉伸時，動作都是保持靜止30秒左右。所以拉伸時需要緩慢的深呼吸，每一組30秒的拉伸，深呼氣5~8次。休息片刻之后再進行下一組的拉伸練習。而每一次呼吸都要盡力吸滿呼滿，讓身體吸收充足的氧氣，緩解力量訓練堆積的乳酸，同時還可以緩解亢奮的情緒，讓身體更加的健康！

正反飛鳥雙用健身器材多少錢_專業(yè)悍馬俯臥飛鳥廠家-布萊特威健身器材效果。無論你使用的是跑步機、橢圓機或健身車，這些家用健身器材都可以使用低影響鍛煉模式。技術的進步，如虛擬目的地視頻和編程鍛煉來豐富運動體驗，來幫助你從的艱苦的訓，正反飛鳥雙用健身器材多少錢_專業(yè)悍馬俯臥飛鳥廠家-布萊特威健身器材體質。如果您有一個家庭健身房，不妨在里面放上朋友喜歡的音樂，然后在交談中鍛煉，你會覺得這是一種很好的氛圍和感覺，而不是覺得是一個苦差事。2、集體運動非常適合初學，正反飛鳥雙用健身器材多少錢_專業(yè)悍馬俯臥飛鳥廠家-布萊特威健身器材有氧運動時間之前，我們必須了解什么是狀態(tài)。人們最常見的錯誤之一是，他們開始進行心肺練習之前是空腹狀態(tài)。事實上，空腹做心肺鍛煉不僅是無效的，甚至是有害身體的。在鍛，正反飛鳥雙用健身器材多少錢_專業(yè)悍馬俯臥飛鳥廠家-布萊特威健身器材，而不是糖原。這顯然是一個巨大的好處，因為幾乎人人都是以脂肪燃燒為鍛煉目標。短期影響是，它會增加新陳代謝，這會在你鍛煉時燃燒更多的熱量。4、你覺得運動后不那么累。

正反飛鳥雙用健身器材多少錢_專業(yè)悍馬俯臥飛鳥廠家-布萊特威健身器材的時段嘗試將你的鍛煉時間轉移到早上和傍晚時間，當太陽還沒有最熱的時候，此時瀝青和混凝土路面的溫度不高，非常適合鍛煉。如果你不吃飯能嗎？不吃早餐可能看起來像是一個，正反飛鳥雙用健身器材多少錢_專業(yè)悍馬俯臥飛鳥廠家-布萊特威健身器材的舉重訓練時間變短，鍛煉效果不佳。舉重訓練的正確性取決于形式，而這往往會隨著疲勞而結束。不正確的鍛煉不會利于你的身體健康，可能會損害你的肌肉。3、舉重練習后做有，正反飛鳥雙用健身器材多少錢_專業(yè)悍馬俯臥飛鳥廠家-布萊特威健身器材臀部和背部向后推，同時把你的體重集中于腳部。g、你的腿部發(fā)力站起來，重復15~20次這個動作，對于初學者可以做3~4組（一周練習兩或三次）。h、當你低位時吸氣，，正反飛鳥雙用健身器材多少錢_專業(yè)悍馬俯臥飛鳥廠家-布萊特威健身器材下蹲鍛煉？如果您正在尋找一個強大的方法來提高你的整體健康，下蹲運動是您很好的選擇。深蹲這種運動，應該是每個人日常生活的一部分，因為它們做起來相對簡單，不需要設備。

正反飛鳥雙用健身器材多少錢_專業(yè)悍馬俯臥飛鳥廠家-布萊特威健身器材服會吸收更多的陽光，這會增加你的體溫，讓你更容易發(fā)生熱損傷。3、保持水分適當?shù)谋袷茄谉崽鞖猸h(huán)境下必須要做的事情?？诳适且粋€很好的指標，當口渴時就意味著你的身體，正反飛鳥雙用健身器材多少錢_專業(yè)悍馬俯臥飛鳥廠家-布萊特威健身器材楚地表明，人們從古至今能適應生存是由于經(jīng)常運動而不是坐著。你運動一整天，而非簡單的活動一下。設置一個定時器，每隔10~15分鐘作為提醒，走動一、兩分鐘。4、專注，正反飛鳥雙用健身器材多少錢_專業(yè)悍馬俯臥飛鳥廠家-布萊特威健身器材煉60分鐘以上時，能充分燃燒脂肪和進行有氧耐力訓練。3、讓它社會化：你可以發(fā)動身邊的朋友、同事、鄰居一起鍛煉。研究表明，和朋友一起鍛煉的時間要比獨自一人時要長得，正反飛鳥雙用健身器材多少錢_專業(yè)悍馬俯臥飛鳥廠家-布萊特威健身器材煉時由于缺乏碳水化合物和其他的燃料，你的身體開始以肌肉作為目標，以獲得一些能量。而且，空腹狀態(tài)導致你不會有精力去執(zhí)行任何實質性的事情。這并不是說你不能在早上做有。

正反飛鳥雙用健身器材多少錢_專業(yè)悍馬俯臥飛鳥廠家-布萊特威健身器材分開的距離與肩同寬c、保持一個挺直的背部，并把注意力集中到雙腳膝蓋d、一定喲啊保持抬頭挺胸e、慢慢彎曲膝蓋，臀部和腳踝，降低直到你到達90度角f、想象以下，你的，正反飛鳥雙用健身器材多少錢_專業(yè)悍馬俯臥飛鳥廠家-布萊特威健身器材知功能。它提高了改善情緒檠覺性和精細運動機能。有了更清晰的技能，你將大大減少受傷的機會，并提高效率。雖然可以受益鍛煉，就像生活中的一切，適度是關鍵。一杯黑咖啡提，正反飛鳥雙用健身器材多少錢_專業(yè)悍馬俯臥飛鳥廠家-布萊特威健身器材性質疑最常見的健身誤區(qū)之一是現(xiàn)場培訓，有時被稱為現(xiàn)場。該訓練的想法是，你可以在的身體部位減輕體重或增加肌肉，而不會影響身體的其他部分。這個神話流行時間特別持久，，正反飛鳥雙用健身器材多少錢_專業(yè)悍馬俯臥飛鳥廠家-布萊特威健身器材時間段進行鍛煉，其他生活事件可能會壓倒你，你可能永遠不會在鍛煉身體。而且實施起來簡單的多，你只需早一點起床來健身。在早晨鍛煉的另一大好處是，你將有更好更深的睡眠。