醒目標(biāo)題：錯誤減肥=衰老十年 副標(biāo)題：北京大醫(yī)康民中醫(yī)藥研究院副教授、香港食療美容養(yǎng)生標(biāo)準(zhǔn)化推廣中心主任、國家中醫(yī)藥管理局中和亞健康管理中心亞健康管理師萬勇先生指出，錯誤減肥等于衰老十年！ 大明玉膳立體食療法 天天見效，不易反彈 副作用： 無任何副作用。脂肪必須達(dá)到能量負(fù)平衡。脂肪的消耗必須在各種酶或輔酶參與下，通過38種生物化學(xué)反應(yīng)下，轉(zhuǎn)化為水、二氧化碳，以及生命活動的直接能源物質(zhì)ATP，才能被消耗掉。同時減肥一定要補(bǔ)人體七大營養(yǎng)素：各種維生素、無機(jī)鹽、膳食纖維、各種氨基酸等。 其他減肥效果比較： 1、節(jié)食減肥 短期效果明顯、反彈后更胖 副作用：盲目節(jié)食減肥造成體內(nèi)水分、營養(yǎng)素缺乏，易造成五臟六腑衰竭，免疫力下降，內(nèi)分泌紊亂，提前衰老！ 2、針灸點(diǎn)穴拔罐 無明顯效果，必須節(jié)食、容易反彈 副作用：針灸、點(diǎn)穴主要是通過中醫(yī)方法達(dá)到抑制食欲的目的，結(jié)合節(jié)食以達(dá)到減肥效果。其本質(zhì)還是節(jié)食減肥。很多美容院并不具備中醫(yī)專業(yè)資質(zhì)，穴位也不一定找得準(zhǔn)確。 3、減肥藥 有一定效果、容易反彈 副作用：通常含藥物西布曲明、奧利司他、番瀉葉、大黃等抑制神經(jīng)系統(tǒng)或瀉藥成分，造成神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、更年期提前、腹瀉、便秘、脫水、內(nèi)分泌失調(diào)，女性月經(jīng)周期紊亂等。人體營養(yǎng)缺乏帶來臟腑功能衰竭。 4、燃燒脂肪、儀器減肥 無明顯效果，必須節(jié)食、極易反彈 副作用：儀器本身并不會達(dá)到減肥效果，只能輔助塑性；所謂火療、燃燒脂肪，只是障眼法，脂肪不可能通過汗液、二便、淋巴排出體外，只能通過能量轉(zhuǎn)換消耗掉。 5、蛋白質(zhì)飲食減肥 短期效果明顯、容易反彈 副作用：單純的蛋白質(zhì)造成人體營養(yǎng)缺乏，同時，攝入過多蛋白質(zhì)，造成人體肝腎功能增大，易引起各類結(jié)石。同時，由于蛋白質(zhì)屬于人體所需要的七大營養(yǎng)素之一，并不會完全代謝，而是會轉(zhuǎn)化為人體的內(nèi)臟脂肪。