WiiFit是一款Wii平臺的體感動作游戲，使用附帶的矩形腳踏板控制器，官方名稱是Wii平衡板。玩家需要站在板上依照屏幕上的操作提示保持平衡，可以在板上練習(xí)瑜伽功或者跳起動感舞蹈，是一款老少皆宜的運動游戲，尤其適合女性進行健身，相信是本作的一大賣點。 WiiFit中包含40種以上的各類健身游戲，有典型的瑜伽鍛煉，更有趣味性極高的踢足球、滑雪等競技游戲，包含的種類相當(dāng)豐富，適合各年齡層的人群使用。WiiFit使用的平衡板可以測量使用者的體重以及平衡力等指標(biāo)。根據(jù)玩家的表現(xiàn)給出不同的鍛煉建議，相當(dāng)于玩家的個人健康教練。除了有氧訓(xùn)練項目以外，WiiFit還支持許多其他類型的鍛煉游戲。例如躲避球游戲，玩家要緊盯屏幕上的畫面，躲閃不斷飛出的足球，依靠左右傾斜身體將指令傳輸給平衡板再反應(yīng)到游戲中，反應(yīng)速度非?？?，很有身臨其境的感覺。 WiiFit又是一款大眾向游戲和周邊，受到很多玩家的喜愛。但需要注意的是，Wii平衡板的最大承重為136公斤，超過這個體重的玩家就不適用了。