防城港宏勵(lì)牌戶外健身器材供應(yīng)的產(chǎn)品說明信息可能還不夠細(xì)致和全面，如果您需要更詳細(xì)了解戶外健身器材的相關(guān)信息或索取相關(guān)資料，歡迎隨時(shí)與我聯(lián)系！聯(lián)系人：王秀健 聯(lián)系電話：15877153312 防城港宏勵(lì)牌戶外健身器材供應(yīng)，宏勵(lì)公司供應(yīng)健身器材，供應(yīng)防城港戶外健身器材，小區(qū)健身器材，健身器材公司。 我廠從事研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)為一體的健身房專用器 械生產(chǎn)企業(yè)。 1.跑步機(jī)：鍛煉下肢的肌肉、髖關(guān)節(jié)、膝和腰部肌群力量以及活動(dòng)度，同時(shí)有助增強(qiáng)心肺功 能。 注意：雙手應(yīng)緊握橫杠，防止摔下;雙腿擺動(dòng)幅度不宜過大，避免肌肉拉傷。 2.組合單杠：增強(qiáng)上肢及背部肌肉力量，可牽拉手腕、上肢肌群等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的柔韌性與靈 活性。 注意：雙手緊握橫杠，防止摔下受傷。 3.平衡滾筒：可增強(qiáng)心肺功能及關(guān)節(jié)柔韌性，提高人體的平衡與協(xié)調(diào)能力。 注意：緊握橫杠;待平衡滾筒靜止時(shí)，才能上、下器械，運(yùn)動(dòng)開始時(shí)要慢，然后逐漸加快。 老年人身患心血管疾病、椎動(dòng)脈型頸椎病、耳石癥、易暈車或暈船者不能使用該器械。 基本不建議老年人使用該器材鍛煉，掌握不了平衡協(xié)調(diào)很容易跌倒。對體弱多病、骨質(zhì)疏松 的老年人來說，摔一跤，很可能就此難以再站起來了。 還有名為 浪橋 的健身設(shè)施也不適合老年人使用，踩在用活動(dòng)繩索栓住的橋板，搖晃過度 ，掌握不了平衡，老年人同樣容易跌倒。 4.旋轉(zhuǎn)健腰器：活動(dòng)腰部關(guān)節(jié)，放松腰背肌肉，適合除兒童外各年齡人群。尤其適用于腰部 活動(dòng)障礙、腰肌勞損及周身疲乏等癥。 注意：扭轉(zhuǎn)時(shí)腰部要有所控制，幅度不宜過大。切記手始終不要離開手柄，要保持扭腰的轉(zhuǎn) 角在45度以下，扭轉(zhuǎn)速度要緩慢和均勻，才能做到健身而不傷身。 5.腰背按摩器：按摩腰、背部肌肉，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整相關(guān)臟腑功能，提高人體抗病能力。 人體緊靠按摩器，上下左右緩慢運(yùn)動(dòng)。該器材較適合于老年人。 注意：用力適中，動(dòng)作要由緩到快。 6.蹺蹺板：鍛煉全身綜合機(jī)能及平衡意識。 注意：兩手應(yīng)緊握扶手，振蕩頻率不應(yīng)過快過大，否則易造成骨質(zhì)疏松者椎體壓縮骨折或尾 骨骨折。 7.單人健騎器：鍛煉手腳協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)心肺功能和全身關(guān)節(jié)柔韌性，對四肢及腰背酸痛等 有康復(fù)作用。 注意：坐在座椅上雙手握緊手柄，兩腳踏牢踏板，腳向下蹬，同時(shí)手向后拉。操作時(shí)應(yīng)挺胸 抬頭，雙足踏穩(wěn)，時(shí)間不宜過長，20分鐘以內(nèi)。 8.劃船器：鍛煉胸、腹、腰、背、上肢肌群力量，還具有模擬劃船的樂趣。 注意：坐在劃船器上，腳蹬踏板，雙手前抓把手向后拉，重復(fù)模擬劃船動(dòng)作。上下器械時(shí)要 掌握好平衡，以免摔倒以及肌肉拉傷等。