長(zhǎng)沙辟谷養(yǎng)生7天班—— 第【51期】終南山辟谷、

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒(méi)有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺(jué)得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無(wú)所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無(wú)損，絕亦無(wú)傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒(méi)什么問(wèn)題。

【真健康辟谷】在深圳、廣州、武漢、長(zhǎng)沙、廣西、南寧、桂林、陸豐、韶關(guān)、恩平、信宜、中山、四會(huì)、深圳、佛山、湛江、河源、增城、汕頭、?？?、開(kāi)平、東莞、陽(yáng)春、興寧、連州、江門、汕尾、鶴山、梅州、英德、陽(yáng)江、三亞、從化、云浮、普寧、南雄、茂名、廣西、廣東、臺(tái)山、海南、化州、清遠(yuǎn)、潮州、珠海、肇慶、揭陽(yáng)、惠州、香港、澳門、福州、南寧、桂林、福建、安徽、湖南、湖北、合肥、南昌、蘇州、廈門、泉州長(zhǎng)期開(kāi)設(shè)道家辟谷班，3天辟谷訓(xùn)練營(yíng)，7天辟谷訓(xùn)練營(yíng)，14天辟谷禪修課程，21天道家辟谷班，如果您想了解辟谷營(yíng)、自然辟谷班、服氣辟谷班、辟谷斷食班、半全辟谷班、點(diǎn)穴辟谷班、辟谷調(diào)理班、辟谷班，國(guó)學(xué)辟谷班，企業(yè)高管辟谷禪修營(yíng)，辟谷培訓(xùn)基地將有很好的選擇 ，請(qǐng)咨詢【真健康辟谷】林老師報(bào)名。

以下是其它資訊：

用于調(diào)理身體時(shí)并不會(huì)有副作用產(chǎn)生，雖然不像那樣會(huì)有立竿見(jiàn)影的效果，但長(zhǎng)期飲用卻可使身體獲得健康，生理機(jī)能也可以得到調(diào)解。溫和不刺激的特性，讓它成為非常適宜日常飲用的飲品。在沖泡花草茶的時(shí)候，能看見(jiàn)美麗的花朵或葉子在熱水中復(fù)蘇、伸展，隨著熱水的注入所散發(fā)出的純天然香氣，更能舒暢身心。除了有益身心外，有些花草茶中還富含維生素B、C、E等抗氧化的成分，或是具有滋養(yǎng)、預(yù)防的功效，經(jīng)常飲用可以讓人容光煥發(fā)、神清氣爽；此外有些花草茶還具有、發(fā)汗、促進(jìn)、消除體內(nèi)脂肪的功能，可說(shuō)是天然的美體良方。最適合夏天的花草茶玫瑰花――含有豐富的維生素。性質(zhì)溫和，降火氣。：能消除疲勞、抵抗干燥敏感的現(xiàn)象，還能開(kāi)胃、。經(jīng)常飲用還可促進(jìn)血液循環(huán)和。

飲茶者產(chǎn)生求真需要以后，就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地將自己的心靈融于大自然之中。在品茗過(guò)程中，茶給人以寧?kù)o淡泊，寧?kù)o淡泊又讓人更知茶之真味，在無(wú)我的境界中品味人生的目的，體會(huì)生命的真正意義。飲茶者求真的需要與茶道精神是相統(tǒng)一的。茶道以茶為媒，所追求的是超越性與和諧性的有機(jī)統(tǒng)一。人的生存是現(xiàn)實(shí)的，也是超越的。處于現(xiàn)實(shí)中的人力求超越現(xiàn)實(shí)，克服現(xiàn)實(shí)的缺陷，擺脫現(xiàn)實(shí)的，讓身心得到解放和自由，讓情感得到宣泄和升華。茶道追求在虛靜玄觀之中，通過(guò)直覺(jué)體悟達(dá)到對(duì)人生、對(duì)功利的精神上的超越，達(dá)到精神上的享受和人格上的完善，達(dá)到的最高境界。進(jìn)界的飲茶者，平和閑淡之氣溢于言表，生活態(tài)度更是豁達(dá)超脫。寧?kù)o的心境、清澈的茶湯、幽清的茶香、悠長(zhǎng)的回味。世界在齒頰留香的品味中變得更加美好，可謂是“日日是好日”――此時(shí)看茶還是茶，看茶更是茶。當(dāng)然，這對(duì)眾多的飲茶者來(lái)說(shuō)，是可望不可及的事情，因此，這一層次的飲茶者無(wú)疑處在高高的金字塔的頂端。

蜂蜜含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤(rùn)澤性。在保養(yǎng)品中，經(jīng)常被用來(lái)調(diào)制面膜、制作滋養(yǎng)乳液，以提供身體養(yǎng)分，使?jié)櫇捎袕椥?。茶汁與茶葉都具有良好的效果。在作保養(yǎng)品中，茶葉常被用來(lái)清除臭味及殺菌。而茶汁則被運(yùn)用來(lái)泡澡，清洗，或是用來(lái)修復(fù)因曬傷而的。杏仁粉杏仁粉是中的良好食材，家中經(jīng)常使用的杏仁粉不僅具有美白的功效，作為外用保養(yǎng)品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身體磨砂膏可增強(qiáng)，能夠有效去角質(zhì)，杏仁粉在一般超市或行都可以買到。檸檬皮與檸檬汁兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創(chuàng)造舒適喻悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作為保養(yǎng)品的材料，不過(guò)，檸檬的重要性值得特別提出說(shuō)明。檸檬汁主要可以使?jié)崈?、美白?/P>