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什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒(méi)有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無(wú)所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無(wú)損，絕亦無(wú)傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒(méi)什么問(wèn)題。

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可以一戰(zhàn)。戰(zhàn)則請(qǐng)從”公與之乘。戰(zhàn)于長(zhǎng)勺（15）。公將鼓之（16），劌曰：“未可”齊人三鼓，劌曰：“可矣”齊師敗績(jī)。公將馳之（17）。劌曰：“未可”下視其轍（18），登軾而望之（19），曰：“可矣”遂逐齊師。既克，公問(wèn)其故。對(duì)曰：“夫戰(zhàn)，勇氣也，一鼓作氣，再而衰，三而竭，彼竭我盈（20），故克之。夫大國(guó)難測(cè)也(21)，懼有伏焉。吾視其轍亂，望其旗靡(22)，故逐之”?！咀髡呓榻B】曹劌，亦作曹翙，生卒年不詳，東原（今山東省東平縣）人。春秋時(shí)魯國(guó)大夫。姬姓，周文王兒子曹叔振鐸的后人。其身份不詳?！蹲髠鳌分嘘P(guān)于曹劌的記載出現(xiàn)兩次：一次是莊公十年（公元前684），齊魯長(zhǎng)勺之戰(zhàn)時(shí)；莊公二十三年（公元前671）。

蜂蜜含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤(rùn)澤性。在保養(yǎng)品中，經(jīng)常被用來(lái)調(diào)制面膜、制作滋養(yǎng)乳液，以提供身體養(yǎng)分，使?jié)櫇捎袕椥?。茶汁與茶葉都具有良好的效果。在作保養(yǎng)品中，茶葉常被用來(lái)清除臭味及殺菌。而茶汁則被運(yùn)用來(lái)泡澡，清洗，或是用來(lái)修復(fù)因曬傷而的。杏仁粉杏仁粉是中的良好食材，家中經(jīng)常使用的杏仁粉不僅具有美白的功效，作為外用保養(yǎng)品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身體磨砂膏可增強(qiáng)，能夠有效去角質(zhì)，杏仁粉在一般超市或行都可以買到。檸檬皮與檸檬汁兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創(chuàng)造舒適喻悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作為保養(yǎng)品的材料，不過(guò)，檸檬的重要性值得特別提出說(shuō)明。檸檬汁主要可以使?jié)崈?、美白?/P>

精心培育成一片枝茂的茶葉林，最后細(xì)摘精制，生產(chǎn)出清香撲鼻，味醇色美，飲后醒腦爽性，潤(rùn)肺提神的上等茶葉，人稱茅坪毛尖。一九八二年五月，在名茶評(píng)審會(huì)上，湖南農(nóng)學(xué)院著名的茶葉專家陸松侯教授在觀看品嘗了大庸茅坪毛尖之后評(píng)價(jià)說(shuō)：“茅坪毛尖屬毛峰型特優(yōu)綠茶，條索苗秀，滿披白毫，色澤翠綠潤(rùn)亮”。不久，茅坪毛尖打進(jìn)了國(guó)際市場(chǎng)，遠(yuǎn)銷新家坡、西德等國(guó)家。龍蝦花茶：產(chǎn)于張家界永定區(qū)境內(nèi)的一碗水、三岔、黃坡等茶場(chǎng)，是全國(guó)名茶之一，其形狀類似龍蝦花茶。龍蝦花茶生長(zhǎng)在海拔四百五十米至一千米的山腰，四周群山環(huán)抱，云霧繚繞，土壤肥沃，具有生產(chǎn)名茶的優(yōu)越條件。龍蝦花茶非常講究原料和制作工藝，在清明谷雨之間，采摘一芽一葉初展的完整芽葉。