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多年不得改官。經(jīng)過一番努力后，方為著作佐郎，遠授靈臺令（今屬甘肅）晚年才逐次升遷為著作郎、太常博士，最后官至屯田員外郎。柳永晚年窮愁潦倒，死時一貧如洗，謝玉英，陳師師一班名妓念他的才學和癡情，湊錢替其安葬。出殯時，東京滿城名妓云集，半城縞素，一片哀聲。謝玉英為他披麻戴重孝，兩月后因痛思柳永而去世。死后亦無親族祭奠，每年清明節(jié)，歌妓都相約赴其墳地祭掃，并相沿成習，稱之“吊柳七”或“吊柳會”。柳永是婉約派最具代表性的人物之一，也是宋詞發(fā)展的關(guān)鍵人物，影響極大，“凡有井水飲處，即能歌柳詞”（葉夢得《避暑錄話》）。蘇軾門下的秦觀、黃庭堅等都深受其影響。詞作內(nèi)容一是敘寫都市繁華，這類詞作約占全部詞作五分之一。

增進食欲；調(diào)節(jié)心情，保證睡眠時間充足。過于肥胖的中老年人也應(yīng)減重，方法是：多吃果蔬、魔芋等低能量食物；少吃糖果類及含糖飲料等高能量食物；多喝綠豆、玉米等雜糧粥；適量減少肥肉、內(nèi)臟等動物脂肪攝入；每天堅持運動。溫度和健康的關(guān)系密切，尤其是室溫和飲食溫度。研究表明，最佳環(huán)境溫度是18℃至20℃，此時人體感覺微微發(fā)涼，但機體能得到最大發(fā)揮，抗病能力更強，睡眠質(zhì)量更高。比如我國著名的長壽鄉(xiāng)，廣西巴馬瑤族自治縣，那里的年平均氣溫就在20℃左右。要提醒的是，人們不要過多利用外界手段干預(yù)室溫，忽視自身的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)。比如冬天室溫設(shè)置過高，甚至能穿短袖、吃冰棍；夏天溫度調(diào)得過低，晚上睡覺要蓋棉被等。冬天室溫以16℃至20℃為宜。

故保唐寺每三八日士子極多，益有期于諸妓也”?！队详栯s俎》唐代名物民俗、軼事、志怪綜合類筆記，段成式著。20卷，續(xù)集10卷。段成式（803～863），唐代家﹑駢文家。字柯古，其父段文昌官至宰相，段成式以蔭入官，為省校書郎，累遷至吉州刺史，終太常少卿。與李商隱﹑溫庭筠均長於以四六體寫章奏等，因三人排行均為第十六，時號“三十六體”。也能詩，但無甚特色?！缎绿茣?藝文志》著錄段成式《廬陵官下記》2卷，已佚，《說郛》輯得佚文60馀則?！度莆摹肥掌湮?6篇，《全唐詩》存其詩1卷及聯(lián)句多篇。所著以筆記集《酉陽雜俎》最著名?！队详栯s俎》，酉陽，即小酉山（在今湖南沅陵），相傳山下有石穴，中藏書千卷，梁元帝賦中有“訪酉陽之逸典”語。