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normal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt">辟谷功法學習是調心，能量的轉換，場能的加持，自然服氣、通暢任督，煉氣運氣，養(yǎng)心，練功，站樁等都是不可以缺少的方法。達到所說“氣足不思食”的境界，這樣的辟谷才算是辟谷成功之方法。

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【評說】這封信是時為郎中的枚乘為阻止吳王劉濞謀反寫給劉濞的第一封信。漢文帝、景帝時，劉邦建國時封的同姓諸侯王國勢力已很強大。他們跨州兼郡，連城數十，對漢王朝的中央集權構成嚴重威脅。朝廷一些有識之士如賈誼、晁錯等主張削弱藩國勢力，這更加劇了諸侯王與中央朝廷的矛盾。景帝三年(前154)，楚王劉戊來朝，晁錯乘機說楚王在去年為薄太后服喪時，在喪廬之外與人，請皇帝誅殺他。景帝下詔免劉戊死罪，但削除了他領地中的東?？?。接著又削除了吳國的豫章郡和會稽郡，另外，趙王因罪也被削除其河間郡，膠西王因賣官爵獲罪而被削除其膠西的六個縣城。吳國是當時諸侯中的大國，吳王劉濞野心很大，圖謀。劉濞看到一些諸侯王紛紛被削減了領地。

孝莊帝元子攸誘殺控制朝政的爾朱榮，爾朱兆、爾朱世隆起兵殺君，十月推元曄為帝，改元建明；建明二年(531)二月，爾朱氏廢元曄，立元恭為帝，改元普泰；普泰元年(532)十月，晉州刺史高歡大敗爾朱氏軍后廢元恭，立元朗，改元中興。因而531年年號異常復雜：1—2月為建明二年，2—10月為普泰元年，10—12月為中興元年。此后高歡遙控北魏朝政，永熙三年(534)北魏分裂成高氏的東魏和宇文氏的西魏，統(tǒng)一中國北方一個半世紀的北魏王朝結束。朱法曜造像碑刻于北魏普泰元年(531)，碑身有些弧度，四面刻字，1959年陜西省華縣瓜坡出土。所以此碑與朱輔伯造像碑其實刻于同年，也在同地出土，根據銘文，連捐刻人也可能為同一人。

《北夢瑣言》五代歷史軼事筆記，北宋孫光憲撰。孫光憲（901—968），字孟文，自號葆光子，陵州貴平（今屬四川省仁壽縣東北的向家鄉(xiāng)貴坪村）人。仕南平國三世，累官荊南節(jié)度副使、朝議郎、檢校少監(jiān)，試御史中丞。入宋，為黃州刺史。太祖乾德六年卒?！端问贰肪怼妒畤呵铩肪硪?二有傳。孫光憲“性嗜經籍，聚書凡數千卷。或手自鈔寫，孜孜校讎，老而不廢”。孫光憲善詞，蜀人編輯《花間集》，收錄了他的六十余首詞。十國詞人，除西蜀與南唐外，其他只有荊南孫光憲一人而已。今詞存八十四首，風格與“花間”的浮艷、綺靡有所不同。劉毓盤輯入《唐五代宋遼金元名家詞集六十種》中，又有王國維緝《孫中丞詞》一卷。另著有《荊臺集》、《橘齋集》、《玩筆傭集》、《鞏湖編玩》、《北夢瑣言》、《蠶書》等。