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辟谷在過(guò)去被道家當(dāng)做成仙的一種方法，而今是辟谷師運(yùn)用心能量來(lái)修養(yǎng)身心。所以辟谷不是"絕食"，也不只是不食、禁食、斷食等概念。"辟谷"是讓我們從"吃"中解放出來(lái)，體驗(yàn)一種暫時(shí)離開食物、回歸生命本原的健康之旅

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《中國(guó)古典名著百部》華夏出版社1998年出版；《話本》中國(guó)文聯(lián)出版公司1986年版；《古本集成》，上海古籍出版社1991影印。《三國(guó)演義》全名《三國(guó)志通俗演義》，羅貫中著，是中國(guó)古代四大名著之一。羅貫中（約1330—約1400），名本，字貫中，號(hào)湖海散人，籍貫山西太原府，一說(shuō)山西省祁縣；一說(shuō)錢塘（今浙江杭州）或廬陵（今江西吉安）人。元末明初著名家、戲曲家。羅貫中的生平事跡多不可考，明初賈仲明的《錄鬼簿續(xù)編》中有“至正甲辰復(fù)會(huì)，別來(lái)又六十余年，竟不知其所終”之語(yǔ)，由此可知羅貫中活動(dòng)于元末明初之際。賈仲明又說(shuō)他“與人寡合”，“遭時(shí)多故”，明王圻《稗史匯編》稱其為“有志圖王者”。據(jù)此推測(cè)羅貫中為人倜儻不群。

何愛(ài)于虞？且虞能親于桓、莊乎，其愛(ài)之也：晉國(guó)都要將虢國(guó)滅掉，對(duì)虞國(guó)還能有什么愛(ài)惜？況且晉獻(xiàn)公與您的關(guān)系，能超過(guò)他和桓叔和莊伯的后人的關(guān)系嗎？按：莊伯是桓叔之子，桓叔是晉獻(xiàn)公的曾祖，莊伯是獻(xiàn)公的祖父?；?、莊之族是晉獻(xiàn)公的同祖兄弟，晉獻(xiàn)公曾盡殺桓叔、莊伯的后代。其：豈能，哪里能。之：指虞。（21）桓、莊之族何罪，而以為戮，不唯偪乎：桓叔和莊伯的后人有什么罪過(guò)，而晉獻(xiàn)公把他們都?xì)⒌袅耍痪褪且驗(yàn)楦械剿麄兪且环N潛在威脅嗎？按：魯莊公二十五年（前669），晉獻(xiàn)公即位后，為了消滅潛在政敵，采用士蒍的獻(xiàn)策，將曲沃一帶桓叔、莊伯的后代全部殺光。偪（bi），同“逼”，逼近，這里指威脅。親以寵偪，猶尚害之，況以國(guó)乎？

所以雨水時(shí)節(jié)應(yīng)該多吃一些山藥。挑食標(biāo)準(zhǔn)：皮外無(wú)傷，斷層純白如雪，黏液多，水分少的山質(zhì)較好。食而有道：最好去皮食用，因?yàn)樯剿帋な秤萌菀桩a(chǎn)生麻、刺等異常口感。山藥比較易熟，所以不能煮得太久，否則會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，因此燉山藥時(shí)應(yīng)該先放其他食材和調(diào)味料，最后放入山藥。適可而止：85克/次。5.雨水的食譜(1)百合蓮子湯【材料】百合、蓮子、山藥各50克，紅棗、水發(fā)銀耳各20克?！菊{(diào)料】冰糖適量?！咀龇ā竣侔俸舷磧?紅棗洗凈，去核;蓮子洗凈，去心;山藥去皮。洗凈，切塊;銀耳洗凈，去蒂，撕小朵。②取一大碗，放入百合、紅棗、蓮子、山藥、銀耳，倒入清水，浸泡1小時(shí)，放入百合、蓮子、山藥、紅棗，小火煮至熟軟。