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辟谷讓人內(nèi)心平靜,心胸開闊,所以,在辟谷狀態(tài)下,內(nèi)心平靜,心胸開闊,身心和諧,就是一種非常好的修心之道。這樣人體和諧統(tǒng)一通暢的物能代謝,是每個人生命健康的基礎(chǔ)。由于現(xiàn)代社會,人們不良的飲食習(xí)慣也是往往導(dǎo)致身體不健康的原因之一。單不說其它因素,早上隨便吃點東西,甚至不吃,中午隨便對付一下,到了晚上有時間就大吃特吃,這樣造成脂肪堆積,體重加重,自然許多病也就隨之而來。尤其是許多較富裕的家庭,他們吃得好,平時也少運動,內(nèi)營養(yǎng)的積累大于消耗,所以會使人的微循環(huán)體系阻塞,從而導(dǎo)致各種健康問題出現(xiàn)。由于身體胖重,往往不想動,懶得動,體重反而越來越重,甚至由身而累及心理,造成脂肪過多,影響人的智慧和思維,使大腦變得不靈活,觀念僵執(zhí),脾氣暴躁,容易沖動,心思容易自陷自悲,難以開闊敞亮,以致宿疾趁虛而入。辟谷通過吸收自然能量,清氣,加上靜心,調(diào)節(jié)心理因素,心在自然健康文化的熏陶下將不良心緒徹底改變,依賴于整體生命活力,最終達(dá)到深層氣質(zhì)的純化。身體得到全身心的調(diào)節(jié),自然變得光明磊落,身心健康。
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辟谷讓人內(nèi)心平靜,心胸開闊,所以,在辟谷狀態(tài)下,內(nèi)心平靜,心胸開闊,身心和諧,就是一種非常好的修心之道。這樣人體和諧統(tǒng)一通暢的物能代謝,是每個人生命健康的基礎(chǔ)。由于現(xiàn)代社會,人們不良的飲食習(xí)慣也是往往導(dǎo)致身體不健康的原因之一。單不說其它因素,早上隨便吃點東西,甚至不吃,中午隨便對付一下,到了晚上有時間就大吃特吃,這樣造成脂肪堆積,體重加重,自然許多病也就隨之而來。尤其是許多較富裕的家庭,他們吃得好,平時也少運動,內(nèi)營養(yǎng)的積累大于消耗,所以會使人的微循環(huán)體系阻塞,從而導(dǎo)致各種健康問題出現(xiàn)。由于身體胖重,往往不想動,懶得動,體重反而越來越重,甚至由身而累及心理,造成脂肪過多,影響人的智慧和思維,使大腦變得不靈活,觀念僵執(zhí),脾氣暴躁,容易沖動,心思容易自陷自悲,難以開闊敞亮,以致宿疾趁虛而入。辟谷通過吸收自然能量,清氣,加上靜心,調(diào)節(jié)心理因素,心在自然健康文化的熏陶下將不良心緒徹底改變,依賴于整體生命活力,最終達(dá)到深層氣質(zhì)的純化。身體得到全身心的調(diào)節(jié),自然變得光明磊落,身心健康。
辟谷最直接的效果是節(jié)約糧食和用水,間接的達(dá)到了環(huán)保的作用。世界糧食儲備:只夠全世界每個人吃50天;那么,糧食在年年減產(chǎn),人口在年年增加這個矛盾怎么解決?倡議全人類辟谷無疑是個好辦法。人類要想根本上解決地球,二氧化碳排放量為什么降不下來?這同人類的負(fù)意念、同降不下來有著密切的關(guān)系。辟谷恰好是降低人們負(fù)意念和的一條途徑,人類的是從“吃”開始的,如果全球六十五億人中有相當(dāng)數(shù)量的人都不定期辟谷了,這個意義就非同小可。