這里有答案！閉谷七天能瘦多少，辟谷課程這里有

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辟谷在過(guò)去被道家當(dāng)做成仙的一種方法，而今是辟谷師運(yùn)用心能量來(lái)修養(yǎng)身心。所以辟谷不是"絕食"，也不只是不食、禁食、斷食等概念。"辟谷"是讓我們從"吃"中解放出來(lái)，體驗(yàn)一種暫時(shí)離開食物、回歸生命本原的健康之旅。辟谷指導(dǎo)老師現(xiàn)場(chǎng)會(huì)用一種特殊的方法對(duì)學(xué)員們的胃腸局部""，所以不吃不餓。停止糖代謝，啟動(dòng)脂代謝，把體內(nèi)的生物垃圾漸次分解成葡萄糖，源源不斷地供給身體需要，所以不但不餓，而且有精神、有氣力，辟谷期間可以正常學(xué)習(xí)和生活……辟谷能激發(fā)自身生命潛能，排除體內(nèi)雜質(zhì)和，達(dá)到氣血充足，調(diào)理心身疾患、促進(jìn)身心健康。

印度的圣人甘地，一生中辟谷了無(wú)數(shù)次。當(dāng)他70歲高齡時(shí)，還曾經(jīng)一次辟谷70多天。前蘇聯(lián)大文豪托爾斯泰說(shuō)："當(dāng)我們的身體成為被宰殺動(dòng)物的活動(dòng)墳場(chǎng)時(shí)，我們?cè)跄芷谕@個(gè)世界能有理想的地方？"他身體力行以辟谷來(lái)，并對(duì)辟谷給以了很高的評(píng)價(jià)："辟谷不只是健康，更是靈魂的喜悅。"

辟谷有哪些好處：人體內(nèi)之宿便有時(shí)多達(dá)十余公斤，長(zhǎng)期停留在大腸壁上，中、西醫(yī)學(xué)均視為百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。糞便是最污穢的東西，如大量積聚，其惡氣自肺部出來(lái)便是氣喘，從皮膚排泄便是。長(zhǎng)期自身中毒，令人顫抖、精神疲乏，且易并發(fā)背痛、疲倦、及等。因?yàn)楸俟绕陂g，人體不進(jìn)五谷，人體代謝系統(tǒng)會(huì)進(jìn)行重新調(diào)整，有助于排除體內(nèi)和宿便。結(jié)合現(xiàn)實(shí)案例，一般在辟谷5天左右會(huì)排一次黑色的略帶油膩的，并且味道很大，這就是排出來(lái)的體內(nèi)和垃圾以及宿便，辟谷是排除清理宿便最有效，最直接的方法。

辟谷有哪些好處：人體內(nèi)之宿便有時(shí)多達(dá)十余公斤，長(zhǎng)期停留在大腸壁上，中、西醫(yī)學(xué)均視為百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。糞便是最污穢的東西，如大量積聚，其惡氣自肺部出來(lái)便是氣喘，從皮膚排泄便是。長(zhǎng)期自身中毒，令人顫抖、精神疲乏，且易并發(fā)背痛、疲倦、及等。因?yàn)楸俟绕陂g，人體不進(jìn)五谷，人體代謝系統(tǒng)會(huì)進(jìn)行重新調(diào)整，有助于排除體內(nèi)和宿便。結(jié)合現(xiàn)實(shí)案例，一般在辟谷5天左右會(huì)排一次黑色的略帶油膩的，并且味道很大，這就是排出來(lái)的體內(nèi)和垃圾以及宿便，辟谷是排除清理宿便最有效，最直接的方法。