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怎樣能吃出營養(yǎng)又幫助“減負”？12月22日，楊洋與25位死忠“羊毛”共進營養(yǎng)美味的桂格新年大餐，度透露了自己保持好身材的秘密。楊洋自曝是個對美食毫無抵抗力的人，“覺得的料理，不僅要美味,更要健康營養(yǎng)。過年過節(jié)容易因為吃得太過豐盛而增加腸負擔(dān)。那其實在料理里面加入一些燕麥是很好的減負方式，因為燕麥是很健康的食物，它有豐富的膳食纖維，可以平衡膳食營養(yǎng)，有益腸健康，減輕身體負擔(dān)，”楊洋稱，“不管工作多忙多累都一定會堅持鍛煉。

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近日，東方衛(wèi)視《歡樂頌2》剛播出兩集，導(dǎo)演就將觀眾忍耐了一年的好奇心喂了個飽。劇中，小包總剛出場就爬上安迪的床，在海島那幾天更是“作”出新花樣，不僅瘋狂換了十套衣服，還使出撒嬌賣萌、裝充愣等多重手段追求安迪，讓觀眾直呼辣眼睛。而對于自己飾演的角色，12日，來自省伊春的演員楊爍，用其低啞磁性的嗓音和生活報記者嘮起心里話：“現(xiàn)實中可不這樣，太作了容易被打死，還是比較安靜型的。健身、讀書、看電影這三樣幾乎承包的生活。

日前曝出9張人物角色海報，演員們神態(tài)各異。《乘風(fēng)破浪》在此之前只發(fā)布過單張電影海報，這回發(fā)布9張人物角色海報，讓觀眾大飽眼福。鄧超、彭于晏、趙麗穎、董子健等全部以戲中角色的造型出現(xiàn)，9位主演站在的中，代入感極強。圖中，鄧超前方、神情凜然，似乎正在和什么人對峙。彭于晏的衣服上甚至還有斑駁的跡，結(jié)合之前定檔預(yù)告片中的打斗場面，不知道究竟遭遇了怎樣的激烈沖突。李榮浩摸著下巴斜視前方，痞痞的樣子與之前的形象判若兩人。

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新聞：木蘭周杰經(jīng)紀人13144445077主播““而這位“據(jù)悉，花椒好聲音音樂盛典是花椒面向整個直播行業(yè)打造的“網(wǎng)紅演唱會”，是花椒直播“造星計劃”的又一里程牌，也是花椒打造綠色直播平臺的再度發(fā)力?，F(xiàn)場王嘯坤、趙泳鑫、劉心、許環(huán)良、陳梓童與網(wǎng)紅主播同臺獻技，并為主播頒發(fā)頒發(fā)“年度歌手”、“人氣王”音樂大獎，堪稱“直播界格萊美”。此次線下音樂盛典，還在花椒同步直播。兩小時的直播，共計引超過230萬網(wǎng)友觀看，打賞超過600萬花椒幣，折合人民幣60萬，火爆程度不輸明星演唱會。