最佳飲用方法：為了達(dá)到最佳效果，最好選擇飯后定時(shí)服用。飯前先用150毫升開水沖泡，飯后半小時(shí)加入150毫升開水，趁溫?zé)嵋淮魏韧?，把茶袋丟掉，無需反復(fù)沖泡。不要喝涼的，不要空腹飲用，飲茶前后1個(gè)小時(shí)內(nèi)不要吃生冷的食物。切忌白天不要當(dāng)茶飲用。癥狀嚴(yán)重者建議周期性飲用。6-8小時(shí)以后，觀察排大便次數(shù)，每日1-2次屬于正常；如果出現(xiàn)1天排便3次以上，就減為平時(shí)飲用量的2/3；若減量后仍出現(xiàn)上述情況，則減為平時(shí)飲用量的1/3，依此類推。碧生源常潤(rùn)茶專家提示：嬰兒：1/3袋用50ml開水沖泡，每日一次，每次2-3湯匙。喂奶結(jié)束后半小時(shí)服用。兒童：1歲-10歲以下兒童1/3袋或1/2袋用50或100ml開水沖泡，酌情喝1-2杯。孕產(chǎn)婦：（特殊人群：請(qǐng)咨詢醫(yī)生意見）每天1袋，只喝100ml即可，如果效果不明顯者可再飲100ml。輕度便秘者：每天服用1袋。晚飯后半小時(shí)連飲2-3杯即可。重度便秘者：（包括長(zhǎng)期依賴瀉藥排便者）每天服用2袋，2袋同時(shí)用開水沖泡，飯后連飲2-3杯，特別嚴(yán)重便秘者可酌情增加1-2袋。洗腸保健人群：（指每天都能正常排一次便者）每周喝2-3次，每天1袋晚飯后泡5-10分鐘連泡2杯。敬請(qǐng)聯(lián)系我們：QQ：578087011。手機(jī)：15817090391