?南昌市落地式舞蹈把桿供貨商你要選擇一個(gè)正規(guī)的品牌劈叉跳，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好，著地時(shí)，雙腳迅速收攏，兩腳并起來(lái)著地。在做這一動(dòng)作跳起來(lái)時(shí)要注重雙腳同時(shí)一前一后打開。

　　 南昌市落地式舞蹈把桿供貨商你要選擇一個(gè)正規(guī)的品牌大踢腿，大踢腿是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓(xùn)練。不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，秋水注視前方。踢腿的歷程中，同樣要注重腳背和膝蓋的繃直。

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