青城山7天辟谷班

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒(méi)有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺(jué)得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無(wú)所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無(wú)損，絕亦無(wú)傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒(méi)什么問(wèn)題。

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紅花茶：止痛紅花茶具有通經(jīng)、消腫止痛、等功效。對(duì)婦女、也有明顯效果，是中老年長(zhǎng)壽、中青年婦女之佳品。玫瑰花茶：緩解玫瑰花適合大多女性，因具有淡淡的清香味，沖泡方法簡(jiǎn)單，博得眾多女性的喜愛(ài)。女性在前或月間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花茶可以起到調(diào)節(jié)作用。月季花茶：月季花茶婦女肝氣不舒、氣血、經(jīng)脈瘀阻不暢，以致、胸腹疼痛、食欲不振甚或惡心、嘔吐等癥。月季花又名“月月紅”，月季花開(kāi)花的特點(diǎn)與女性的生理周期相似，所以月季花是女性調(diào)理的良藥，有、緩解的功能。荷花茶：止血，調(diào)節(jié)量多荷花茶具有祛濕、止血的功效。女性若因血瘀而致量多、等，可飲用此茶進(jìn)行調(diào)節(jié)。芙蓉蓮蓬護(hù)血茶：護(hù)血中醫(yī)認(rèn)為，芙蓉花性平味辛。有、涼血、、消腫、之功；蓮蓬性溫，味苦、澀，具、止血、去濕的功效。二者合飲能明顯減少經(jīng)量，緩解不適。喝芙蓉蓮蓬護(hù)血茶可以改善女性量多、面色蒼白、懶言、四肢乏力、等癥，

傾出杯中茶湯于另一碗內(nèi)，在嗅香氣前后立即進(jìn)行。凡屬上乘的茶葉，湯色以淺綠或黃綠為宜，并要求清而不濁，明亮澄澈。（３）嘗滋味。滋味是靠人的味覺(jué)來(lái)區(qū)別的。一般認(rèn)為，綠茶茶湯濃醇爽口，屬上等綠茶；如果平淡澀口，多為粗老綠茶。（４）評(píng)葉底。評(píng)判茶葉經(jīng)沖泡去湯后留下的葉底，看老嫩、整碎、色澤、勻雜、軟硬等情況以確定質(zhì)量的優(yōu)次，同時(shí)還應(yīng)注意有無(wú)其他摻雜。四川雅安蒙山―蒙頂甘露蒙頂名茶種類(lèi)繁多，有甘露、黃芽、石花、玉葉長(zhǎng)春、萬(wàn)春銀針等。其中"甘露"在蒙頂茶中品質(zhì)最佳。其品質(zhì)特征是：外形美觀，葉整芽全，緊卷多毫，嫩綠色潤(rùn)，內(nèi)質(zhì)香高而爽，味醇而甘，湯色黃中透綠，透明清亮，葉底勻整，嫩綠鮮亮。貴州遵義-遵義毛峰遵義毛峰茶的主要特點(diǎn)是：茶片緊細(xì)圓直。

稍涼后，入冰箱冰鎮(zhèn)。具有消暑健胃、化痰的功效。雙子座雙子座是黃道中與交流、連接性相關(guān)的一個(gè)星座。它控制著人體內(nèi)的各種管狀，同時(shí)也對(duì)整個(gè)系統(tǒng)和肺部起著決定性的作用。緊隨著掌管頸部的金牛座其后，雙子座也管理著手臂和肩部。適合涼茶：桑菊涼茶，桑葉、白菊花，甘草入鍋稍煮，去渣葉，加少量白糖。飲用后可以散熱清肺潤(rùn)喉，清肝明目，對(duì)風(fēng)熱有。巨蟹座巨蟹座是一養(yǎng)育與保護(hù)的水象星座。掌管著人體內(nèi)所有類(lèi)似覆蓋物和容器的。這些都包括了胸腔、胃、和子星座。同時(shí)，人體內(nèi)的也屬于巨蟹座的范圍。適合的涼茶：香蘭涼茶，藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開(kāi)水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲。解熱，清暑化濕。