廈門辟谷養(yǎng)生哪里好—— 第【48期】張渭廉辟谷、

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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據(jù)《》報道，英國一項研究發(fā)現(xiàn)，每天喝3杯茶，可以降低70％心梗發(fā)生率。無獨有偶，芬蘭的一項研究認為，男人每天喝茶2杯以上，中風的危險會降低21％；法國研究發(fā)現(xiàn)，女人每天喝茶3杯以上，血栓危險降低32％。研究者指出，這在很大程度上，要歸功于茶葉中豐富的類黃酮類化合物，這類物質(zhì)具有、防感染、減少血栓、促進功能等作用。什么茶葉“護心”的效果最好呢?研究顯示，在人們常飲的茶葉中，保護效果最好的是綠茶，其次是普洱茶。不過，并非所有人都適合飲茶，因為茶會影響鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)的吸收，、小孩、等都不適合。此外，茶中含較多，容易使人興奮、血壓升高，因此喝茶不宜太多、太濃。剛開始喝茶的人，要遵循適量、長期的原則。即逐漸開始，少量飲茶，長期堅持。網(wǎng)友評論：（只顯示10條。評論內(nèi)容只代表網(wǎng)友觀點，與本站立場無關(guān)！

物欲橫流、金欲遍地、熏天，心氣浮躁之人爭名于朝、爭利于市，尤其是身處金融之際，人們更需要內(nèi)心的安定，人文的反思，禁得起各種，而“寧靜有德”才是國人的立身處世的準則和核心價值觀。由此可見，“寧德”既是茶道精神的最高境界，也是所有茶人終身為之奮斗的目標。我想，中華文明歷經(jīng)數(shù)千年而未曾中斷，就是因為我們的民族具有“謙虛寧靜、正直善良、寬容仁愛、先人后己”的高尚品德。德國偉大的詩人兼思想家在1927年和愛克曼談話時，對中國人的思想感情及道德水平大加贊賞。他認為西方人應向中國人學習。與此同時，寧德又是第三海峽兩岸茶業(yè)博覽會的舉辦地。寧德產(chǎn)茶歷史源遠流長，從霞浦出土的晉代茶具，可以追溯到西晉溫麻縣治時期;從日本空海法師入唐時在閩東登陸并在建善寺首次接觸茶葉。

最美顏-紅茶配玫瑰花紅茶總是適合體寒的女人們，放一包袋茶在辦公室抽屜里，方便隨時沖泡，一點不麻煩。如果再放幾朵玫瑰花，一杯芳香又的茶飲就OK了。最美顏-紅茶紅茶總是適合體寒的女人們，放一包袋茶在辦公室抽屜里，方便隨時沖泡，一點不麻煩。最滋補-參芪茶如果你體質(zhì)虛寒很容易，那么可以在OFFICE下午茶時間里沖泡一杯參芪紅棗茶。用黃芪、紅棗、黨參各三錢，泡茶當水喝。這款茶尤其適合體質(zhì)虛弱、畏寒的女性。最清火-菠蘿紅茶將菠蘿片加入沖泡好的紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能祛火，補氣提神。最-菊花羅漢茶羅漢果加水浸泡20分鐘，與菊花一起煮沸；或二者用滾開的水浸泡5～10分鐘。