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辟谷期間，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相當(dāng)于將脾胃返還歸零，回歸到胃腸狀態(tài)。這種歸零，包括腸道菌群恢復(fù)、脾胃功恢復(fù)等。辟谷是調(diào)理脾胃安全的方法

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雞腿壇。這是遼瓷中又一較為特殊的樣式，以后一直流行到金代。它體型細長、小口。有人認(rèn)為它適于裝酒，并易于發(fā)酵；也有人認(rèn)為置于帳中少占空間，并適合抱取。三彩盤。這是遼代喜用的一種陶瓷器具，有作方形、有作海棠形。它是一種低溫釉，先將胎素?zé)?，再掛釉燒成。其他如有扁提壺、鳳首壺，也都是遼瓷中常見的品種。鳳首壺的式樣，顯然是仿唐式演變而來。遼瓷的裝飾有刻劃、印花、堆貼等種，釉上花則出現(xiàn)較晚。雞冠壺以堆貼為常見，而三彩盤則多用印花。金代是我國東北長白山和黑龍江地區(qū)女真族所建立的一個朝代。遼建國時，處在遼的統(tǒng)治之下，從事生產(chǎn)，公元１１１５年建國，國號大金。金代陶瓷的發(fā)展，可以分為兩個時期，在遷都燕京以前，在東北地區(qū)生產(chǎn)的陶瓷。

中國棋院入各地棋院，以及民間收藏家等處珍藏版本。?精校版別，同一種譜目，比較其各版本刻印時間、完好程度、雕工、墨色、紙張等等，胡定影底本。?搜山括海，宋版《忘憂清樂集》，元代“圍棋”——《玄玄棋經(jīng)》，明代《適情錄》、《仙機武庫》、《萬匯仙機弈譜》，清代《不古編》、《弈學(xué)會?！?、《弈妙》初編及二編、《弈萃》及《弈萃官子》，及晚清四大叢譜——《海昌二妙集》六卷、《寄青霞館弈選》正編續(xù)編、《蝸簃弈錄》八種，《弈潛齋集譜》一編二編三編等，一展其原始風(fēng)貌。?鴻篇巨制，該叢書預(yù)計容納200卷冊頁，自2016年起的3—5年內(nèi)陸續(xù)面世。?拯危繼絕，該書意義在于：其一，整理國粹，發(fā)揚傳統(tǒng)的四藝（琴棋書畫）；其二。

核桃營養(yǎng)豐富，非常適合衰弱、身弱，腦力勞動者食用。胡桃仁富含維生素E，可延緩衰老。核桃怎樣吃？核桃蜂蜜：核桃仁洗凈去膜，每晚臨睡前，拌蜂蜜嚼服，連服3～5天。適用于習(xí)慣性，老年人氣虛。栗子——強腎健脾功能：栗子健脾、暖胃，并含維生素B群及鈣、鉀、鐵等微量元素，能補氣血、消疲勞，當(dāng)中的不飽和脂肪酸也有助降膽固醇。栗子怎樣吃：與可健脾和胃的燕麥片搭配，取8顆栗子和免洗湯匙8尖匙量的燕麥片，加700c.c水以大火煮約10份鐘，再依個人口味加少許麥芽糖調(diào)味，此栗子麥片粥為2人份。腰果——增強體力功能：腰果補脾、開胃，含維生素A、B群及鈣、鉀、鐵等微量元素，能、增體力。腰果怎樣吃：將腰果100克及黑芝麻粉、蜂蜜各30克。