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目前,市面上所售賣的面粉種類繁多。通常大家會選擇購買最普通的中筋面粉,因為中筋面粉的使用范圍最為廣泛。但是,你是否知道中筋面粉也可以分為漂白過的面粉和未漂白的面粉呢?我們都知道未漂白過的面粉所含有的化學(xué)物質(zhì)要少一些,但實際上,未漂白面粉用來制作烘焙產(chǎn)品也會產(chǎn)生一些風(fēng)險的。 未漂白面粉 你可能會購買一些中筋面粉放在廚房中備用,因為中筋面粉是非常常見的烘焙面粉,可以用于烘焙大多數(shù)的食品。中筋面粉可以被分為未漂白的中筋面粉和已漂白的中筋面粉。未漂白的中筋面粉表面沒有漂白過的中筋面粉那樣光滑、細(xì)膩,但是其中所含有的化學(xué)物質(zhì)要比漂白過的面粉少。與一些商用的面粉相比,未漂白的中筋面粉在烘焙時也同樣存在一些風(fēng)險。 未漂白面粉的解釋 面粉通常是由軟質(zhì)小麥或者硬質(zhì)小麥磨成粉末制成的,軟質(zhì)小麥和硬質(zhì)小麥磨出的面粉最大的區(qū)別在于蛋白質(zhì)的含量。含有蛋白質(zhì)多的小麥品種,稱硬質(zhì)小麥,它的容重重,蛋白質(zhì)含量高,面筋多,面粉質(zhì)量高,適口性好,適合做各種面食品,尤其適合做面包。相反,粉質(zhì)小麥淀粉多,蛋白質(zhì)少,所以質(zhì)軟,面筋少,面粉質(zhì)量較差,適口性較差,做成的面食品過于松軟,較少用來做面包。漂白的面粉看起來要比未漂白面粉色澤更潔白,質(zhì)感也更細(xì)膩。通常,一些生產(chǎn)商為了加快制作過程,直接添加一些面粉漂白劑來漂白面粉。未漂白的面粉看起來更自然,而且顏色是帶有輕微的黃色。 膳食纖維含量低的飲食所帶來的風(fēng)險 膳食纖維是健康飲食不可缺少的,纖維在保持消化系統(tǒng)健康上扮演著重要的角色,同時攝取足夠的纖維也可以預(yù)防心血管疾病、癌癥、糖尿病以及其它疾病。纖維可以清潔消化壁和增強消化功能,纖維同時可稀釋和加速食物中的致癌物質(zhì)和有毒物質(zhì)的移除,保護(hù)脆弱的消化道和預(yù)防結(jié)腸癌。纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇,所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。 未漂白的面粉是就是精制谷物的代表。精制谷物經(jīng)過研磨去掉麩皮和胚芽小麥粒,留下胚乳。整個研磨的過程使面粉的質(zhì)地更好,同時延長面粉的保質(zhì)期。但是,研磨的過程會使面粉流失掉一部分的膳食纖維、B族維生素和鐵。未漂白的面粉含有豐富的B族維生素和鐵,但是膳食纖維含量較低。美國農(nóng)業(yè)部建議飲食中一半的谷物食品烘焙是全谷類食品。膳食纖維能夠降低膽固醇和患肥胖癥、心臟病、2型糖尿病的風(fēng)險,還能防止便秘,使身體消耗的能量更少。未漂白的面粉因為纖維含量,如果食用過多就可能會產(chǎn)生一些健康問題。 烘焙產(chǎn)品的質(zhì)量
的砂糖中,然后用一條綠色的甘草扭進(jìn)蛋糕正中心,這樣一個簡答可愛的南瓜蛋糕就出來了。又或者是制作黃色的紙杯蛋糕,在上面覆蓋南瓜口味的糖霜,然后撒上巧克力屑簡單裝飾。這樣,另一款南瓜蛋糕又成形了。另外,要制作骷髏骨紙杯蛋糕,其裝飾可以這樣:在巧克力味的蛋糕體上,用巧克力糖作為眼睛,配上白色的啫喱豆作為牙齒,然后擠上香草糖霜作為骷髏骨。 糖是烘焙中必不可少的一種配料,不僅可以增加烘焙食品的甜味,還能夠改善甜點的味道、色澤和質(zhì)地。烘焙中,常見的糖類型很多,其中包括白糖、紅糖、糖粉等。不同的糖對烘焙食品有著不同的影響,那么這些糖能夠在烘焙配方中相互替換嗎?糖在烘焙食品中又起到什么樣的作用?趕緊來了解下,這些困擾你的關(guān)于烘焙中糖的問題吧! 糖 問題一:烘焙配方中,紅糖能否替代白砂糖? 一般來說,在烘焙配方中,紅糖是可以用來替代白砂糖的。是否用紅糖替代白砂糖,主要是個人的口味所決定的。使用紅糖的話,無論是制作什么甜點,都會帶有一些焦糖味道。 問題二:烘焙配方中,能否用糖粉替代白砂糖? 在烘焙中,不建議用糖粉來替代白砂糖。因為糖粉的質(zhì)地比白砂糖要細(xì)膩很多,而且糖粉中含有一部分的淀粉。如果用糖粉來來替代白砂糖,會導(dǎo)致烘焙出來的甜點變得更干、更厚重。 問題三:糖除了能增加烘焙食品的甜味以外,還有其它的功能嗎? 除了能夠增加烘焙食品的甜味,糖還可以改善烘焙食品的味道和質(zhì)地、紋理。在不含起酥油的蛋糕烘焙配方中,糖可以幫助雞蛋更快的穩(wěn)定面糊的結(jié)構(gòu),讓烘焙出來的蛋糕機構(gòu)更穩(wěn)定。另外,糖還可以幫助烘焙食品鎖住水分。當(dāng)達(dá)到熔點的時候,糖就會變焦糖化,呈琥珀色,散發(fā)出怡人的香味和味道。在烘焙過程中,糖遇到蛋白質(zhì)會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),會讓烘焙食品的表面焦糖化。這也是為什么很多甜點在烘焙之前,會在表面刷上一層蛋液。烘焙食品中的糖分含量越高,烘焙出來后表面的顏色就會越深。 問題四:糖在面包烘焙過程中起什么作用? 在攪拌的過程中,糖可以充當(dāng)乳化劑,起到軟化的作用。它能夠吸收水分,減緩面筋延展的速度,使面團(tuán)或者面糊的組織結(jié)構(gòu)變得更加穩(wěn)定。糖可以防止面