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黃油替代品:牛油果或香蕉 使用牛油果泥來代替黃油可以大大降低菜譜中的卡路里和脂肪含量。 替換比例:1:1 香蕉也是一個出色的替代品,它能讓成品變得口感更細膩濃稠。 替換比例:1:1 Tips: 牛油果泥會讓你的成品變成綠色哦! 菜籽油替代品:希臘酸奶 菜籽油替代品:希臘酸奶 能用希臘酸奶來代替菜籽油真是減少脂肪攝入的烘焙方法啊!且成品依舊美味。使用的時候,將油的分量減少一半,每減少一杯的油就用3/4杯的酸奶來代替。 面粉替代品:黑豆沙 面粉替代品:黑豆沙
通常我們說的細砂糖或者粗砂糖,都屬于白砂糖。這是我們最常接觸的糖。事實上,白砂糖按照顆粒大小,可以分成許多等級,如粗砂糖、一般砂糖、細砂糖、特細砂糖、幼砂糖等。在烘焙里,制作蛋糕或餅干的時候,通常都使用細砂糖,它更容易融入面團或面糊里。 舉個例子,打發(fā)蛋白的時候用粗一些的砂糖會更容易打發(fā),但是泡沫會比較粗糙。用細一些的砂糖打發(fā)就會打發(fā)的慢一些,相應(yīng)的泡沫組織會細滑一些。 綿白糖: 綿白糖,顧名思義,是非常綿軟的白糖。之所以綿軟,是因為其含有少許轉(zhuǎn)化糖,水分含量也較砂糖高。在北方的超市里,綿白糖和白砂糖一樣常見。 那么,綿白糖在烘焙里處于什么地位呢?一定程度上來說,綿白糖的顆粒較細,可以作為細砂糖的替代品。不過,也因為綿白糖的性質(zhì)與白砂糖有些許差別,所以表現(xiàn)在糕點里的特性也會有一定差別。比如用綿白糖就很難打發(fā)蛋白。 糖粉: 糖粉,從名稱也可以很容易看出來,指的就是粉末狀的白糖。市面上出售的糖粉,為了防止在保存的過程中結(jié)塊,一般會在糖粉里摻入3%左右的淀粉。糖粉根據(jù)顆粒粗細的不同,一樣有很多的等級。規(guī)格為“10X”的糖粉是最細的。一般用的較多的是6X的糖粉。 糖粉的用處很大??梢杂脕碇谱髑?、蛋糕等,更多的時候,它用來裝飾糕點。在做好的糕點表面,篩上一層糖粉,外觀會變得漂亮很多。也用來制作糖霜、乳脂餡料,如制作姜餅屋的時候的蛋白糖霜。 糖霜: 根據(jù)需求不同——是為了食用還是為了裝飾——有不同的配方和制作方式,也有一些配方中會用上奶油或巧克力或檸檬汁得到特別的口味。