體驗時間大約在一個小時左右，前半個小時可以站著或坐著，也可以作適量的活動，這樣可以調(diào)整呼吸，反復做深呼吸，后半個小時，可以平躺著或坐著，不要經(jīng)常走動或反復站起。體驗過程中要有一個良好的心態(tài)，心身盡量放松，喝水時候，不要為了出汗，而去喝大量的水，最好是邊出汗，邊喝水，最好是喝水不脹。當身體出現(xiàn)整健反應得時候，在不能忍受的狀況下，可以暫時離開到休息廳放松，休息下。直到癥狀消失后再重新進去。了解自己的身體狀況，不要強挺忍受或者強迫自己多堅持一會。當有二便得時候，不要忍著，要及時排泄。體驗完成后，一直持續(xù)出汗是正常的現(xiàn)象。這樣容易讓毛孔自行關(guān)閉。 。調(diào)整酸性體質(zhì)。

三、美體?！　、排除人體中性脂 肪，降低血脂及膽固醇，促進脂 肪燃燒。。

二、降脂降壓。　 10、汗蒸可使產(chǎn)后的孕婦消 除頭 痛，腰 痛，關(guān)節(jié) 痛的癥狀。采用汗蒸光波療房能使產(chǎn)婦在40－60℃時全身各處均勻透徹發(fā)汗，促進血液循環(huán)，增加免疫能力，預防 各種疾病的產(chǎn)生，也可消 除有的孕婦在產(chǎn)后出現(xiàn)的頭 痛腰 痛關(guān)節(jié) 痛的癥狀。。

pi下深層的溫度上升，擴張微細血管，促進血液流動，賦活酵素，強化血液及細胞組織的新陳代謝，對細胞恢復年輕有很大的幫助。生育光波引起的機體深層熱效果，能活化細胞，維護神經(jīng)系統(tǒng)的健康，提高組織再生能力，促進細胞生長；生育光波可說是很佳的防 病戰(zhàn)略，能起到很好的理療效果。?！　、汗蒸時出的汗不粘、無異味，對pi膚有保濕作用，能使pi膚光滑細膩而富有彈性，能使頭發(fā)光澤滋潤無頭pi屑。。

　　2、定期組織學習及交流：不斷的學習才是提升服務質(zhì)量的最根本的保證，即使建立了服務管理制度也是充滿了未知。因此只有永不間斷的學習和改善才有可能讓我們的客戶感覺新鮮和滿足。。所以大家一定要潛心研究，增加我們汗蒸房的非汗蒸功能，也許有一天這些非汗蒸功能就是你競爭獲勝的法寶。。

2、很佳使用材料為紙箱或鋁箔片作為蒸汽阻隔距離層，安設在絕緣鋁箔的上方。。目前，據(jù)我所了解的情況，我們汗蒸房還很少注意到這個問題，有很出色的汗蒸師個人，但卻很少有一個很出色的汗蒸師團隊。我們也都知道打造一支出色的汗蒸師團隊的重要性。但是我們不知道怎么去做，怎么去打造，其實世界上的事情沒有什么事情是不能夠做的，要看你是不是想去做。比如，說從培訓上，提高汗蒸師自身素質(zhì)；比如從銷售提成上，設一個團隊銷售的提成等等。。

3，多長時間進行一次桑g拿合適？毒 素。在安裝汗蒸房的時候，盡量避免設計墻面有大量壁紙的圖紙。原因在于以下幾點： 　　首先：蒸房里長期高溫，在這種溫度下，壁紙會脫離墻面，致使墻面不平整。 　　其次：不環(huán)保。因為壁紙必須用膠水才能粘在墻面上，但是膠水中往往是含有甲醛，在貼壁紙的時候能聞到一些刺鼻的或者發(fā)甜的氣味，這些味道對身體沒有任何好處的。而且在高溫韓式汗蒸房里，味道更大。 　　另外汗蒸房用的壁紙，壁紙必須覆著在石膏板上面，石膏板是有隔熱功能的，如果石膏板沒有緊貼著發(fā)熱體的話或者有空隙，那么里面就會聚熱。在蒸房達到四十度的情況下，石膏板跟電熱膜汗蒸房材料的空隙溫度肯定已經(jīng)超過了７０度。電熱膜長期在這樣的溫度下工作，既費電，又會衰減它的使用壽命。。

現(xiàn)在外面有很多的桑g拿房，大部分都市人都喜歡用桑g拿房來放松自己。桑g拿房除了放松外還有什么好處？曾經(jīng)看過一個桑g拿房廣告：老人蒸了，蒸出健康與明天！女士蒸了，蒸出美麗與自信！男士蒸了，蒸出活力與青春！可見，桑g拿房的作用非常大。下面就給大家介紹家用桑g拿房的好處及桑g拿房價格。。 電氣石對于人體有很好的功效，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾蔚娜ナ褂盟墓π?，只要合理的利用電石氣的功效，那么它對于我們將會是一筆非常寶貴的財富。。

長壽之鄉(xiāng)的老人有三個特點：1、沒有發(fā)現(xiàn)一例癌.癥患者；2、沒有心腦血管疾病發(fā)生；3、無疾而終。通過中外多名科學家數(shù)年的研究，發(fā)現(xiàn)這里的自然環(huán)境有幾個特點，形成了長壽的秘密武,器：1、陽光好（80%是被譽為“生命之光”的遠紅外線），2、空氣好（負離子含量達2500個/立方厘米）3、水好（呈弱堿性，小分子團狀態(tài)）4、磁更好（磁力強，并活躍程度高）。 這就說明當?shù)氐娜藗兂Ｄ甑某?、喝飲食中富含大量的微量元素，能夠滿足身體的需要。科學實驗證明：長期使用托瑪琳產(chǎn)品可以激 活肌體細胞，調(diào)節(jié) 內(nèi)分泌，延緩肌體衰老。。 。

　　但是，我想講的一個道理，汗蒸后，毛孔是完全打開的，那個時候，洗澡，很容易，寒氣入身。。。汗蒸完不要立即洗澡，謹記以防 身體不適！合理安排汗蒸讓身體更健康！。 桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的，而且10—24小時內(nèi)不宜洗澡，否則會減損功效，只等汗水自然消退以后，您會發(fā)現(xiàn)肌膚光滑舒爽，身體也會輕松暢快。。

　 12、汗蒸有消 除體 臭的作用？遠紅外光波浴把藏在毛孔里的毒 素和和不良物質(zhì)同通過出汗排出體外，從而把體 臭消 除掉。尤其是常從事稀釋液工作的人，為止慢性病，更宜多加善用。。　　　 做汗蒸，會使體溫上升至38℃左右。所以，除了汗腺或pi脂腺會出汗外，pi下脂 肪也會與汗液一起流出來，所以會達到減_肥的效果。由于個人體質(zhì)不同，因此出汗量也有所不同。一般來講，每人每小時的出汗量是在1升左右。如果以蒸發(fā)每1毫升的汗會耗掉0.6卡路里來算，那么出1升的汗就會新陳代謝掉600卡路里的熱量，相當于慢跑10公里所需的熱量。而且，反復多次的出汗要比長時間持續(xù)式的出汗消耗更多的熱量。這也相當于，步行三小時所需的熱量，高爾夫球兩場所需的熱量。。

　　14、有塑身美體的功效。。pi下深層的溫度上升，擴張微細血管，促進血液流動，賦活酵素，強化血液及細胞組織的新陳代謝，對細胞恢復年輕有很大的幫助。生育光波引起的機體深層熱效果，能活化細胞，維護神經(jīng)系統(tǒng)的健康，提高組織再生能力，促進細胞生長；生育光波可說是很佳的防 病戰(zhàn)略，能起到很好的理療效果。。

空氣負離子就象食物中的維生素一樣，對人的生命活力有很重要的影響。它能促進人體的生長發(fā)育，預防 多種疾病。并有凈化空氣，對空氣中的細 菌、病毒有殺滅作用。易于排除廢物及預防 體內(nèi)的過敏，增加人體的抵抗力及免 疫力，減少疾病的感染。使精神舒暢及注意力集中，使體力充沛、提高工作的效率。?！∪绻f砭石床是一個能量場，那么砭石房就是一個立體的能量空間，經(jīng)多次科學實驗證明，砭石含有的30多種微量元素，每一種元素都有自己特定譜線。這些微量元素在熱激發(fā)下，形成一種奇異的砭石特定頻譜。砭石特定頻譜浴與人體關(guān)系非常_為密切。它可以穿過肌膚，與人體深層細胞產(chǎn)生共振，活化細胞、加速血液循環(huán)、增強組織再生能力。它能將房間形成一個完美的養(yǎng)生生態(tài)環(huán)境。這里充滿了有益健康的遠紅外射線和超聲波，同時石房內(nèi)能釋放出大量的負氧離子，空氣濕度低，溫度略高于人體體溫，既能排除大量汗液，達到排 毒養(yǎng)顏的作用，又能得到遠紅外與超聲波的治_療，消 除身上的不適與病 痛。砭石的能量場可全 方位的與人體生物場產(chǎn)生共振，加速人體全身的血液循環(huán)，您躺在砭石房里20-30分鐘，就能起到相當于慢跑50-60分鐘運動量的效果?！?砭石熱療養(yǎng)生房經(jīng)著名設計師設計，環(huán)境清新宜人，在享受砭石神奇的同時，身處于這樣的環(huán)境中，也享受到了放松心情、減緩壓力的舒適。適用范圍：廣泛適用于各大療養(yǎng)中心、渡假村、私人會所、足浴會所、星級酒店、洗浴中心、健身中心、院、水療中心等，亦可獨立開店。。

舒緩緊張疲勞，改善 頸、肩、后背及關(guān)節(jié)酸 痛。隨著社會的進步，工業(yè)化的發(fā)展越來越快，對于環(huán)境的污染也更加嚴重。都市里的人們向往著到旅游景點和大海邊呼吸新鮮的空氣，常識告訴我們，當你在噴泉、瀑布、風景優(yōu)美的海邊、湖泊駐足時，你會感覺到呼吸舒暢，心曠神怡，這是為什么呢？因為這里的空氣中含有大量的負離子致使空氣特別新鮮。既然空氣負離子能使空氣新鮮，有沒有用人工的辦法獲取空氣負離子呢？經(jīng)過科學家們的多年的努力，發(fā)現(xiàn)并應用高頻電場、紫外線、放射線、利用水壓撞擊、高壓靜電場等方法使空氣電離，以達到獲得空氣負離子的目的。這些方法即浪費人力物力，得到的效果又很渺小，收效甚微。而托瑪琳自身能使空氣電離，獲得空氣負離子，1立方厘米的托瑪琳每天釋放的負離子量相當于8000噸水所釋放的負離子量，托瑪琳能量寶石稱之為“天然負離子發(fā)生器”。釋放的負離子能還原來自大氣的污染物質(zhì)、氮氧化合物、等產(chǎn)生的活氧，因此，家庭擁有托瑪琳產(chǎn)品等于擁有大型瀑布之稱 。托瑪琳能使水一瞬間負離子化是托瑪琳非常_出色非常_令人吃驚的特性。在體內(nèi)能夠中和氫離子，使體液呈弱堿性，體液呈弱堿性身體狀況良好；反之體液呈弱酸性，內(nèi)臟功能就不會正常，新陳代謝遲鈍，各種疾病也就產(chǎn)生。如使用托瑪琳汗蒸館后，即便是大汗淋漓，不用水沖洗，肌膚仍舊光滑無異味。 在遠紅外負離子和生物電的作用下，可以有效的抑制細 菌繁殖，消 除各種異味，凈化空氣，預防 各種疾病的發(fā)生。由于大氣中的污染物質(zhì)如灰塵、工廠、汽車排出的廢氣、病毒等懸浮污染物大多是帶有正電荷的離子，空氣負離子與其中和，直至無電荷后沉降，使空氣得到凈化。托瑪琳釋放的負離子還能有效的使室內(nèi)附著在墻壁、天花板上的臭氣源分子發(fā)生反應，如苯、甲醛、酮、氨等刺激氣體，使其臭氣不在產(chǎn)生。。

H+ +e-中和H?！　?、具有消除贅肉、驅(qū)減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對于減肥也有顯著療效;。