適合的枕頭應(yīng)能保持頸椎正常生理弧度、防止肌肉拉緊及給予舒適感覺。在選擇枕頭時(shí)，可依據(jù)幾項(xiàng)原則。 厚度 適合的枕頭厚度是指頭頸壓下后的厚度，消費(fèi)者應(yīng)了解枕頭的原來厚度并不是枕用時(shí)的厚度。最重要的是加壓后實(shí)際的厚度是否適合用者，太厚或太薄是指相對(duì)于用者而言，不能單看枕頭的厚度就推論是否太厚或太薄。 物料 枕頭用過一段時(shí)間后，吸有汗水及污漬，需要清洗。應(yīng)選擇容易清洗的質(zhì)料，及附有洗滌標(biāo)簽的枕頭，以方便日后清洗。如果家人有過敏，用羽絨枕時(shí)須留意枕頭原套的編織是否緊密，阻隔羽毛釋出，否則須另加一個(gè)枕頭套，或改用其他物料的枕頭。 軟硬 應(yīng)以自己的喜好及感覺是否舒適作為選擇依據(jù)，同時(shí)考慮受壓后的厚度是否適合自己。 弧度選擇枕頭形狀的原則是，以有效承托頭部及頸部，并能維持頸椎的正常生理弧度為適合。除此之外，舒適亦是重要的因素。 成形枕又稱為 健康枕 ，有部分產(chǎn)品聲稱根據(jù)頭頸線條制造，能有效承托人體，甚至能減輕鼻鼾、頸痛等，但其實(shí)現(xiàn)時(shí)并未有標(biāo)準(zhǔn)的人體頸部的生理弧度統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，未能就人體的一般體型建議枕頭的弧度。不過，有部分研究指某些波浪形弧度的枕頭對(duì)健康有正面的影響。此外，對(duì)某些頭頸生理弧度跟正常有偏差的人，適合的成形枕頭能給予一定的幫助。 非成形枕的特性是能因應(yīng)不同部位的受壓程度而改變，若受壓后的枕頭厚度及形狀適合使用者便能發(fā)揮承托效用。由于每人的頭頸弧度均不同，選擇時(shí)要親身體驗(yàn)。無論成形枕或非成形枕，使用時(shí)要留意身體的反應(yīng)，感到不適便應(yīng)停用。即使初期合用的枕頭，使用一段時(shí)間后亦可能變得承托力不足或用后帶來不適，亦應(yīng)更換。 長闊 正常情況下，一般人會(huì)整晚自然地不斷轉(zhuǎn)換姿勢，睡眠時(shí)應(yīng)有足夠的空間讓身體自由轉(zhuǎn)動(dòng)，身體不至于停留過久于某個(gè)位置。枕頭的長闊應(yīng)能給予轉(zhuǎn)身時(shí)頭頸足夠的承托力及舒適度。 頸椎病患者 選擇或用枕的基本原則跟一般人一樣，采用合適的枕頭后不應(yīng)增加病征。選擇枕頭或睡姿時(shí)，可先咨詢醫(yī)生或物理治療師的意見。 【】透氣性好 中空管狀，空氣可自由流通，不留存異味，不留存潮氣?！尽糠艧嵝院盟募具m用 采用食品級(jí)環(huán)保材質(zhì)PE 本身不吸熱，透氣，放熱性更佳。夏天使用效果更好，當(dāng)然冬天使用更符合中醫(yī)理念：頭寒腳熱。【】柔軟彈性按摩頭部增強(qiáng)血液循環(huán) 特殊材質(zhì)彈性好，在睡眠過程中細(xì)微的動(dòng)作都可以讓頭部得到很好的按摩，促進(jìn)局部和全身的血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，增強(qiáng)新陳代謝?！尽扛叨劝捕ú灰鬃冃尾灰寺湔?高彈管的耐久性極佳，任意移動(dòng)頭部的重量四面八方都有支撐點(diǎn)，不宜落枕，不變形，長期使用認(rèn)可保持高度完整。【】無噪音睡的香 特殊的材質(zhì)決定了高彈管在使用過程中不會(huì)有噪音，讓您安安靜靜一覺到天亮?！尽糠先梭w工學(xué) 高彈管具有流動(dòng)性和支撐力，會(huì)依睡眠姿勢的改變而跟著變化，軟硬度適合人體睡眠，在使用上給與很好的支撐效果，進(jìn)而得到更好的睡眠質(zhì)量?！尽凯h(huán)保材質(zhì)拒絕螨蟲 高彈管本身并無有機(jī)物的存在，防螨并且不會(huì)滋生霉菌，不會(huì)招寄生蟲，比一般材料更能維持潔凈的效果。也非常適合過敏體質(zhì)和氣喘人士使用?！尽勘ｐB(yǎng)與清洗高彈管可以直接水洗，可甩干。通風(fēng)處晾干即可。