8月25日消息，華爾街日?qǐng)?bào)最近公布了一份Jawbone Up在全球范圍內(nèi)所收集到的追蹤數(shù)據(jù)，當(dāng)中展現(xiàn)了佩戴者們的睡眠習(xí)慣和活動(dòng)行為，而結(jié)果并不容樂(lè)觀。即便在墨爾本這樣算得上是充分休息的城市，人均睡眠時(shí)間也不過(guò)剛剛超過(guò)建議的7小時(shí)。而在東京，大多數(shù)人都睡不到6小時(shí)。因此，如果你總是嫌自己睡不夠，那你現(xiàn)在就知道，并非只有你是如此。
從數(shù)據(jù)中還可以清楚地了解到，人類真的是習(xí)慣動(dòng)物。大多數(shù)人會(huì)在工作日早早起床，然后在周末和節(jié)假日賴床不起。他們?cè)谝惶斓墓ぷ鳟?dāng)中都相對(duì)懶散，但在上下班或周末外出時(shí)又顯得格外活躍。
其實(shí)這個(gè)結(jié)果并不是那么出人意料，其所反映的也只是那些愿意花費(fèi)150美元購(gòu)買這款健身配件的用戶。對(duì)比那些還未購(gòu)買此類追蹤器的人來(lái)說(shuō)，他們可能已經(jīng)開始擔(dān)心自己的睡眠質(zhì)量了。不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，我們并不總是能夠看到如此細(xì)節(jié)詳盡的數(shù)據(jù)，即便它的作用可能只是提醒在晚上要遠(yuǎn)離咖啡因而已。
